隨時隨地可瘦身

隨時隨地可瘦身 評價

網友滿意度：



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~



平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識



任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!



而我通常都是上博客來網站購書



上網買書真的比在書局來的方便!



搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍



連簡介、書評都一目了然!



甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!



另外今天想要推薦大家我最近看的書!



→ 隨時隨地可瘦身 !



我覺得這本書很值得一看呢!



它帶給我了我不少收獲



我也都會分享給讀書會的朋友!



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隨時隨地可瘦身

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商品訊息描述:

我們大部分的時間，都是坐在辦公室裡工作，所以，運動不足與肥胖成了惱人的根源。本書所提倡的「日常的隨手運動」就是為了個人自身的健康管理所設計的，它能夠讓妳輕鬆地保持窈窕的身材。

為了瘦身所做的運動，不是需要刻意騰出時間，就是當妳想到的時候，卻抽不出空檔。唯有日常的隨手運動，它的每一項瘦身運動都能融入我們所有的生活場景中。「只要妳現在開始，都不會太遲」。請你現在就動手，從本書中尋找最適合妳自己生活形態的「我的日常的隨手運動」。

商品訊息簡述:

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  作者： 長野茂
  
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• 譯者：劉月菊
• 出版社：漢欣
  
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• 出版日期：2003/08/18
• 語言：繁體中文

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